white_flowerלא על הפחד לבדו – מורן גוטליב – שמש וסוג'יי.

כולנו מפחדים.

הפחד הינו רגש שמגיע מתוך מקום עמוק בתוכנו, המביא עימו את הרצון והצורך לחיות ולשרוד.
הוא אינו מולד. נתבונן על ילדים ונראה שהם מוכנים להתנסות ולהעז,
לצאת מתוך המרחב שמסביבם ולחקור את העולם.

הפחד מחלחל יותר ויותר אל תוך חיינו כבוגרים, כאשר הוא נכנס אל תוך תת המודע שלנו בתור הכרה בכך שישנם דברים העלולים לפגוע בנו, או להוציא אותנו מתוך המקום הבטוח שיצרנו סביבנו.
מכאן שהוא חשוב על מנת לשמור עלינו. משמע הפחד עצמנו הוא גם מנגנון ביולוגי – הישרדותי.
יחד עם זאת, כאשר הפחד משתלט עלינו, הוא גורם לאנרגיית החיים להיעצר.
מתוך עוצמתו, הוא יכסה תחושות אחרות כמו אהבה ופתיחות ויגרום לתחושה של כיווץ בגוף. על כן, בשעה שאנו חשים בפחד עמוק שמלווה אותנו, נחוש לעיתים תחושה של קור, רעד או אף חולשה בכפות הידיים או הרגליים ולעיתים אפילו חוסר תחושה של זרימה בגוף עד לשיתוק רגעי.

תהליכי מודעות יכולים לעזור ולהרחיב את הכיווץ שיוצר הפחד.

רגש של פחד יכול להיות מנוטרל ע"י כל שחרור רגשי אחר כדוגמת צחוק, בכי, מיניות.
רגשות אלו למשל, יכולים לאפשר זרימה של אנרגיה דרך צחוק מתגלגל, בכי משחרר או מיניות משוחררת.

בדרך הטנטרה ישנם 3 פחדים עיקריים:

הפחד ממוות
הפחד משיגעון
הפחד ממיניות

כל אלו מתנקזים לכדי פחד אחד מאובדן שליטה. כלומר, אנו מפחדים מלהיות בתוך סיטואציה שבה נמצאה את עצמנו ללא שליטה:
אם נאפשר לעצמנו להשתגע – נשאר לבד. התנהגות שאינה תתאים לחברה ולנורמות המוכתבות תביא לתוצאות של דחיה , דבר שיצור בידוד ולא נהיה חלק מתוך החברה הגדולה.
אם ניתן ביטוי למיניות שלנו, יתכן ונחוש שמשהו לא בסדר אתנו, שנים רבות שחברות ודתות מטיפות לנו כי המיניות הינה דבר מגונה. ברגע שנביע את האנרגיה המינית שבנו, נתחיל להרגיש רגשות אשם, והרי, אף אחד לא רוצה לחוש אשם…
והפחד השלישי הוא למעשה הפחד מהלא נודע. ברגע שנמות ונלך מהעולם – מה יקרה? איך נוכל לשלוט על מה שיקרה לנו אם אנחנו כבר לא בין החיים. זה משאיר אותנו שוב – חסרי שליטה.

ההתגברות על הפחד לא תושג דרך העלמתו אלא דרך שפיכת אור אל אותו מקום חשוך בתוכנו והגדלת עוצמת החיים יחד איתו.
להמשיך ולנוע .
להיות אמיץ משמעו להיות בתוך מאמץ אקטיבי על מנת לעבור דרך הפחד בצורה יצירתית. אם נבחר להשאר בתוך הפחד, נשאר בתוך המקום הידוע, אך לא זה המעז והמאפשר להגיח אל מרחבים חדשים של אור.
לכן, מלחמה בפחד אינה יעילה. הליכה יחד עימו, יד ביד תאפשר לאנרגיית החיים להמשיך ולזרום בתוכנו.

בסדנאות סופשבוע ל"לגעת בטנטרה" ליחידים ולזוגות, אנו חווים ולומדים כלים וטכניקות שנוכל לקחת איתנו להמשך הדרך.
הכלים הרבים המשלבים את דרך הטנטרה והתרפיה ומפגשים את המזרח והמערב יחד, מאפשרים לנו
להביט גם על הפחדים בחיינו. אלו הגלויים ואלו הסמויים בכל רבדי החיים השונים.
תנועה, מדיטציה, תקשורת מקרבת, התבוננות מודעת אל האנרגיה המינית שבנו, אל השחרור והחיים עצמם.
כן. סדנת סופשבוע מאתגרת את כולם. בכך היא למעשה מתנה שנוכל להעניק לאדם הכי חשוב – לעצמך.
כשנאפשר לעצמנו לעשות צעד אחד, אפילו הקטן ביותר אל עבר מקומות חדשים בתוכנו, שם יתגלה היופי הגלום, תתגלה האמת ותפתח האהבה בחיינו.